Chevalja Winterswijk

Vindt u het interessant om meer over uzelf te leren? Kom dan een coachsessie met de paarden doen. De paarden geven o.a. feedback op uw (gedrags)patronen en uitstraling. Dus wie uit zijn/haar comfortzone durft te stappen: welkom!

Waarom paarden?

Paarden zijn prooidieren, van oudsher gewend dat er op ze gejaagd werd, en ze zijn dus zeer alert, sensitief en reactief. Ze pikken subtiele signalen op en passen zich daarop aan – dat is hun overlevingsinstinct. Omdat paarden van nature in kuddes leven, zijn ze voor hun overleving ook afhankelijk van de communicatie met hun soortgenoten. Tijdens de coaching zien ze de coachee als een van de kudde.

Ze ervaren wat iemand uitstraalt en reageren daarop. Ze lopen bijvoorbeeld van je weg als je stress hebt of dwars door je heen als je weinig weerbaar bent. Zo laat een paard ook feilloos zien of je je anders voordoet dan je je voelt. Het maakt je bewuster van die ambivalentie, zodat je ermee aan het werk kunt.

Het belangrijkste aspect van paardencoaching is dat het je volledig naar het hier en nu haalt,  Uit het hoofd en in het moment. Deze vorm van coaching wordt dan ook vaak ingezet bij mentale klachten. Niet dat een paard je van je klachten geneest, maar het helpt je wel om te stoppen met denken. Als er zo’n groot, krachtig dier naast je staat, worden rationele processen even stilgezet. Je gaat handelen vanuit je gevoel in plaats vanuit je hoofd. Dat kalmeert en brengt ontspanning.

Een ander vlak waarop paardencoaching effectief is, is het vergroten van assertiviteit en leiderschapsvaardigheden. Want een paard luistert niet naar je als er geen overtuiging in je lichaamshouding zit. En het zal eerder je grens over gaan als je niet duidelijk bent.

Allemaal zaken die je samen met de coach kunt trainen. Hij of zij kan de interactie tussen het dier en jou helpen interpreteren en kijken wat een goede volgende stap is.